Gratis Ebook herunterladen Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben, by Michael «Curse» Kurth

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Pressestimmen

(...) über das Streben nach Glück, nach Sinn, nach Erfüllung. (FAZ)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Michael Curse KurthMichael Kurth, Künstlername Curse (Jahrgang 1978), gilt als ein Wegbereiter der deutschen Rap-Musik, er hat inzwischen sechs Alben veröffentlicht. Außerdem ist er Buddhist, ausgebildeter Systemischer Coach und Yogalehrer und produziert den Podcast «Meditation, Coaching & Life». Inzwischen ist Curse gefragter Speaker zu den Themen Meditation und Work-Life-Balance und gibt OOOO + X-Workshops. Er lebt mit seiner Familie in Berlin.

Produktinformation

Broschiert: 224 Seiten

Verlag: Rowohlt Taschenbuch; Auflage: 2. (24. Januar 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783499633669

ISBN-13: 978-3499633669

ASIN: 3499633663

Größe und/oder Gewicht:

13,5 x 2,5 x 21,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

43 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 6.523 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Habe mir als großer Fan des Podcast von Curse dieses Buch zugelegt. Es ist in einer angenehm unterhaltenden Art geschrieben und jeder, der mal über sein Leben nachdenkt, kann hiermit etwas anfangen. Das Buch startet biographisch und schildert den Weg des Autors hin zu seiner jetzigen Wirkungsstätte. Die Methode auf die sich das Buch bezieht ( oooo+x ), kenne ich bereits aus dem vorher genannten Podcast und hier wird der Leser aufgefordert sich mit seinem Leben und den damit verbundenen Gewohnheiten auseinander zu setzen, um auf recht einfache Art und Weise mehr Qualität in den Alltag zu bringen. Mir gefällt besonders der sprachliche Ausdruck und die Leichtigkeit, mit der Michael Kurth sein Wissen weitergibt.

Ich hatte mir das Buch eigentlich aufgrund des Autors geholt ohne mich genauer über den Inhalt zu informieren. Inhaltlich war ich jedoch sehr positiv überrascht als ich gemerkt habe, dass es sich eigentlich um das Thema Morgenroutine handelt. Ich persönlich beschäftige mich seit 2 Jahren mit meiner Morgenroutine und teste sehr viel aus. Aus dem Buch kann ich auf jeden Fall einige Themen mitnehmen und werde diese in meiner eigene Routine auf jeden Fall austesten.Super Buch für jeden der sich für Curse, Morgenroutine, Meditation, Smartphone Detox und Achtsamkeit interessiert und dafür offen ist.Ich würde mich freuen wenn ich dir mit meiner Bewertung weiterhelfen konnte und bin dir für einen Klick auf "Nützlich" sehr dankbar. Viele Grüße Mario

Seit 2003, in allen Lebenslagen, begleitet von der großartigen Musik von Curse war ich gespannt auf sein erstes Buch.Der davor erschienene Podcast „Meditation, Coaching & Life“ hat bereits ein paar sehr spannende Einblicke auf das Buch gegeben, welches ich mir schnell besorgte.Oft ist es ja so das man dann von seinen Helden enttäuscht ist. Getreu dem Motto seine Musik ist super aber was sollte das.Hier war es jedoch ganz und garNICHT so. Das Buch ist nicht nur sehr angenehm mit dem ein oder anderem witzigen Aspekt zu lesen, sondern erklärt sehr anschaulich die Ansichten und die Methodik von OOOO+X die von Curse entwickelt wurde. Eine bemerkenswerte Methodik für mehr Aufmerksamkeit und bewussteres, glücklicheres Leben im sonst stressigen Alltag.Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen!Prädikat: wertvoll

Wer den Podcast mag, wird das Buch lieben. Ich habe mich für die Hörbuch Variante entschieden weil Curse nunmal die optimale Vorleser-stimme hat. Ich bin schon immer Cursefan (musikalisch) und finde einfach dass er ernste und tiefe Thematik locker und nicht überzogen darstellen kann. Für jeden der seinen Alltag ein wenig bewusster erleben möchte und einfach mal einen kleinen Überblick über Möglichkeiten gewinnen möchte absolut empfehlenswert.

Ich habe mir das Buch gekauft, weil ich dachte, dass dieses Buch die praktischen Handlungsempfehlungen sehr gut rüberbringt. Leider ist es sehr verschachtelt geschrieben, so dass es mir nicht möglich war einen roten Faden zu erkennen.Oftmals musste ich nachlesen, damit ich verstehen konnte wie er bestimmte Methoden gemeint hat.Aber der Exkurs in seine Vergangenheit zu Beginn des Buches ist absolut interessant. Wenn es nach mir geht, Curse - schreib mehr über deine Vergangenheit!

Ein cooles Buch mit alltäglichen Erkenntnissen und Ideen für das eigene Leben, die sich auch leicht in den Alltag integrieren lassen. Sowohl einfache Atem Übungen als auch praktische Ansätze zum “Digital Detox“.Wie vieles im Leben “verlangt“ es aber auch eine gewisse Bereitschaft zu Einsicht und Veränderung. Schön ist,dass das Buch zu allem “einlädt“, aber niemals vorgibt, was für einen richtig ist oder nicht.Das Buch gibt Ideen für das eigene Leben aber auch Ansätze die darüber hinaus nutzbar und nützlich sein können.Die Einzelnen Teile von OOOO+X lassen sich reduziert auch für Seminar- und Freizeitarbeit nutzen, wenn teils auch in komprimierter Form.

Ich muß zugeben, ich bin schon seit der Feuerwasser EP ein Curse Fan. Nun habe ich dieses Buch gelesen und bin wirklich sehr begeistert, es liest sich sehr angenehm und ist an kaum einer Stelle langweilig. Ich bin nicht esoterisch und habe bis dato wenig von Meditation usw anfangen können, trotzdem habe ich dank diesem Buch einige sehr praktische Übungen mitgenommen, welche ich nun schon seit knapp einem Monat täglich praktiziere, diese Übungen steigern meine Lebensqualität. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der gestresst und viel beschäftigt ist und von unserer digitalen Welt getrieben ist. Cruse Anschauungen und Ratschläge geben einen guten Anlass, einige Aspekte im Leben neu zu überdenken und auch mal eine Auszeit aus unserer hektischen Welt zu nehmen. Volle 5 Sterne für dieses gelungene Buch, peace!

Einfach nur grandioses buch. Obwohl ich nicht auf die klassischen Selbsthilfebücher stehhat das wirklich weiter geholfen und wenn man sich danach richtet wird man positive Veränderungen sprühren. Wer ein Fan von curse als Musiker oder ein Fan seines Podcast ist, kommt mit dem Buch absolut auf seine Kosten. Danke

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